Miałem wiele takich dni. Chciałem więcej ćwiczyć ale z drugiej strony ciało mi nie dawało myśleć o treningach. Waga ciała… Czytaj więcej Jesteś ciągle zmęczony? Nie kontrolowanie chudniesz i nie masz ochoty na treningi? – Dieta może być tego powodem
Autor: Wielki Poradnik Freestylera
Guma flossband – czyli jak radzić sobie z bólem.
Staw skokowy, kolana, nadgarstki i wiele innych stawów obciąża się podczas treningów freestyle football. Gdy jest coś nie tak, ciało… Czytaj więcej Guma flossband – czyli jak radzić sobie z bólem.
Nie masz progressu w handstandzie? Same próby nie wystarczają? Mamy coś dla Ciebie.
Nie wiem jak was ale mnie zaczynały nudzić już trochę te wszystkie próby w których cały czas chciałem choć trochę… Czytaj więcej Nie masz progressu w handstandzie? Same próby nie wystarczają? Mamy coś dla Ciebie.
Roller – co to jest i jak go używać?
Jeśli macie wymagające treningi, uczucie ciężkich nóg zapewne jest wam dobrze znane. Może być to spowodowane właśnie przez np. niewłaściwe… Czytaj więcej Roller – co to jest i jak go używać?
Wielki Poradnik Freestylera 